質問できる人たちのネットワークを作っておきましょう。 相談できる人がいると、不安をずっと減らすことができます。 医師、がん専門看護士さん、乳がん体験者など 聞きたいことによって、聞く相手もさまざまです。 医療関係者、乳がん体験者、自分と似た立場や病状の乳がんの先輩、 ...

あなたを守ってあげられるのは、あなた自身しかいません ご自分の身体をもっと大切に扱ってあげて！ ME FIRST !　 そして、自分が元気でなければ人を助けることもできません。 あなたが大切な人の身体を気遣うのと同じくらい どうぞ自分の身体も大切にしてあげてください ...

「乳がん」と言われたら、ぎゅーっと抱きしめられる　 ぬいぐるみを、そっとあなたにあげたい。 家族とも分かち合えない、不安や怖さや孤独感 何かに頼りたい、すがりたい気持ち。 そんな時にぬいぐるみを抱きしめると 甘えられます、安らぎになります ...